
Czy dżem jest zdrowy?
🍓 Dżem – słodki słoik wspomnień czy pułapka dla zdrowia? Wiele przetworów kuszących etykietą „owocowe” ląduje na naszych stołach jako zdrowy dodatek. Ale czy rzeczywiście dobry dżem to tylko owoce i witaminy? W artykule sprawdzamy, co tak naprawdę kryje się w słoikach — kiedy dżem staje się wartościowym źródłem błonnika, witaminy C i antyoksydantów, a kiedy to przede wszystkim cukier i puste kalorie. 🍯














